"Meditatsiya" Lynne Lauren
Veková kategória: 16+.
Typ obálky: Mäkká väzba.
Meditácia je cvičenie, ktoré prirodzene upokojuje myseľ aj telo. Tieto psychologické cvičenia vám pomôžu sústrediť sa, zbaviť sa stresu, rozveseliť sa, zotaviť sa, zbaviť sa zášti, posilniť intuíciu, dosiahnuť harmóniu a rovnováhu vo všetkých záležitostiach. Meditácia vám umožní uvedomiť si, aké prekážky vás brzdia a brzdia na ceste ku šťastiu, a zbaviť sa ich. V tejto jednoduchej a praktickej knihe opisuje Lynn Lauren prístupným jazykom viac ako päťdesiat druhov meditácií a vizualizácií na rôzne účely. Každá meditácia je ponúkaná ako návod krok za krokom, takže ju zvládne aj začiatočník a pocíti účinok doslova na prvýkrát. Spomaľte, zbavte sa stresu a objavte plnosť života!
