Гимнастический мяч с насосом
Гимнастический мяч с насосом
Диаметр 75 см.
Максимальная нагрузка - 150 кг.
Материал: поливинилхлорид.
Широко используются при выполнении силовых упражнений, занятий фитнесом, в лечебных и развивающих гимнастических комплексах. Рекомендуется для людей всех возрастных категорий, включая детей и беременных женщин. Это простое устройство, которое обогащает ваши домашние тренировки. Тренировки с гимнастическим мячом эффективно вовлекают глубокие мышцы, предотвращают боли в спине и развивают ощущение равновесия. Изготовленный из прочной эластичной резины, мяч обладает высокой стойкостью к повреждениям. Продукт поставляется с насосом, поэтому вы можете сразу накачать мяч воздухом и начать тренировку.
Помните! При сидении на фитболе угол между бедром и икрой должен составлять 90 градусов, а угол между бедрами и туловищем 90 градусов или более.
Правильное накачивание мяча
Перед накачиванием держите мяч при комнатной температуре не менее нескольких часов. Для накачивания используйте насос (не входит в комплект). Всегда накачивайте мяч при комнатной температуре.
Первый раз накачивайте мяч до меньшего размера (3/4 размера мяча), затем через 5-7 часов накачивайте его до окончательного размера - как указано в технических характеристиках продукта. Плотно закройте клапан.
Подождите не менее 12 часов после накачивания. Перед началом занятий с мячом проверьте его размер. При необходимости аккуратно выпустите или накачайте воздух.
Страна происхождения: Китай.
